Çocuklara sağlıklı yiyecekler yedirmenin önemini hepimiz biliyoruz, peki ya sağlıklı içecekleri biliyor muyuz? Çocukların içtiği içecekler tükettikleri kalori ve kalsiyum miktarını (güçlü kemikler için gerekli) önemli ölçüde etkiler. Su ve Süt İçmelerini Sağlayın Her yaştan çocuklar için...
Çocukların günde en az 60 dakika fiziksel aktivite yapması gerektiğini çoğumuz biliyoruz. Günde 1 saat hareket etmek kolay ulaşılabilir bir hedef gibi gelmiyor mu size de? Peki, okul çocuğu spor ve hareket motivasyonu kolay mı? Okul...
Çoğu ebeveynin bildiği gibi bir çocuğu yapması için zorlayamayacağınız iki şey vardır: yemek ve uyku. Bu özellikle tabağına koyulan yemeği yeme veya yememe özgürlüğü olduğunu düşünen çocuklar için geçerlidir. Çoğu çocuk sebze özel incelemeye tabidir. Ama...
Doğru zamanda doğru besinler verildiğinde ara öğünler çocukların iştahını yönetmek ve beslenmelerini desteklemekte önemli bir rol oynayabilmektedir. İyi zamanlanmış bir ara öğün ile açlık derecesi çok fazla yükselmez ve öğünler arasındaki ihtiyaç duyulan enerji desteği...
Futbol ya da basketbol oynayan çocuk topluluğundan daha sevimli bir şey yoktur, ama hareketli olmalarının en iyi yolu bu mudur? Muhtemelen değil. Takım sporları okul öncesi çocuklar için bir araya gelme ve egzersiz yapma şansı...
Hipertansiyon Nedir? Çocuk Kalp Doktorunuz Prof. Dr. Taner Yavuz YouTube Kanalı Hasta Okul Tv’de Anlatıyor. İyi seyirler dilerim. Bizimle kalın, güncel kalın ❤️ Prof. Dr. Taner Yavuz | İstanbul Çocuk Kardiyoloji [embed]https://youtu.be/JHdjnkquAHc[/embed] Çocuklarda Hipertansiyon Nedir? Kan kalpten pompalandığında kan damar...
Çocuğunuzun spora hazır olması demek, spor yaparken karşılaması gereken fiziksel, zihinsel ve sosyal becerilere sahip olması demektir. Çocuğunuz Spor Yapmaya Hazır mı? Yaşa göre spor seçmenize yardımcı olan kılavuzlar olsa da çocukların farklı oranda büyüdüklerini akılda bulundurmak...
Spor muayenesi sağlık açısından yapacağınız spora uygunluğunuzu değerlendiren spora katılım öncesi ve/ veya spor lisansı için doktor muayenesidir. Spor yapmak keyifli zaman geçirmenin ve sağlıklı yaşamın önemli bir parçasıdır. Spor yapan herkes sağlığına çok daha fazla...
