Çocuğunuzu yeni tatlara açık ve yeni lezzetlerden zevk alabilmesi için önündeki sebzeyi yemeye ikna etmek tek başına yeterli değildir. Kavun yerken de en az kek yiyormuş gibi zevk alan bir çocuk yetiştirmek sabır ve kararlılık...
Çocuğunuzda doğumsal kalp hastalıkları olması kalbinde yapısal bir problemle birlikte doğduğu anlamına gelir. Çocuklardaki doğumsal kalp hastalıkları diğer ifadeyle konjenital kalp hastalığı basit olabilir ve tedavi gerektirmez. Örneğin kalp boşlukları arasındaki bazı küçük delikler kendiliğinden...
“Çocuklarda ideal kilo oranı nasıl olmalı?” ailelerin en sık sorduğu sorulardan biridir. B asit bir soruymuş gibi görünse de cevabı her zaman kolay olmamaktadır. Büyüme ve Ergenlik Herkes aynı şekilde büyüyüp gelişmez. Ergenlik döneminde vücutta bazı hormonlar...
Çocukların neredeyse hepsi 2 yaşından önce en az bir kez RSV geçirir. Sağlığı yerinde olan çocukların çoğu için RSV soğuk algınlığı gibidir. Ancak bazı çocuklar RSV’yi oldukça kötü geçirebilir. RSV Nedir? RSV (respiratuar sinsityal virüs) solunum yolu...
Birçok yağ sağlıksız olsa da bazı çeşitleri bizim için faydalıdır ve sağlıklı beslenmenin bir parçasıdır. Bugün ki yazımızda çocukların ne kadar yağ alması gerekir onu anlatacağız. Yağlar Nelerdir? Yağlar vücudun sinir dokusu (beyin ve sinirler) ve hormon...
D vitamini vücudun yediğimiz gıdalardan kalsiyum almasına yardım eden bir maddedir. Kalsiyum ile birlikte kemik yapımı ve kemiklerin güçlü kalmasında rol oynar. Çocuklar için D vitamini kalp sağlığı ve enfeksiyonlarla mücadelede de yer alır. D Vitamini...
Başta spor yapanlar olmak üzere çocukları sıvısız bırakmamak için aralarında seçim yapmak gereken gazlı içecekler, meyve suları, ice tea (soğuk çay) ve şişe sular gibi kafa karıştırıcı şeyler vardır. Bir başka içecek grubu ise sporcu...
Çocuğunuz ergenlik çağında veya daha küçük olsun, işte size beslenmeyi daha iyi kılacak ve akıllı yeme alışkanlıkları oluşturmalarına teşvik edecek en iyi 5 sağlıklı beslenme stratejisi: Ailecek öğünleri düzenli yapın. Sağlıklı gıdalar ve atıştırmalıklar hazırlayın. ...
